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10 snacks saudáveis para evitar hipoglicemia


Quem aqui tem a vida corrida como eu e de vez em quando, precisa da ajuda de alguns lachinhos para evitar uma hipo? Eu saio de casa pela manhã e só volto à noite, ou seja, passo o dia todo fora de casa. Por isso, preciso planejar bem as minhas refeições e lanches. Com a ajuda da minha nutricionista, hoje consigo selecionar melhor os snacks industrializados. Consigo ver através dos ingredientes e tabela nutricional quais são mais benéficos para a minha saúde para assim, poder sempre escolher a melhor opção. Além dos snacks, gosto sempre de intercalar uma fruta e acrescentar um chá a cada 3 horas ;)


À convite da MyBest, fiz uma lista dos meus 10 snacks preferidos que levo no dia a dia para o trabalho, viagens, passeios. Esses snacks foram escolhidos a dedo e pensados com muito carinho para que além de saborosos, eles sejam benéficos para a sua glicemia também! Confira: https://mybest-brazil.com.br/lists/17665


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Bia é Relações Públicas, estuda Biomedicina e convive com diabetes tipo 1 desde os 6 anos. Em 2015, criou o Biabética para incentivar pessoas com diabetes a verem a vida doce de forma mais leve e positiva.

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